Кошмар диетолога

Создатель Microsoft Билл Гейтс, известный своим бережным отношением к деньгам, на завтрак съедает "кошмар диетолога" - жирный фаст-фуд бургер и запивает его колой.

Удивительно, но стоматологи из США уверены: лучше такой завтрак, чем вообще никакого.

Пропущенный завтрак увеличивает риск кариеса. Исследования Центра по контролю и профилактике заболеваний в Мериленде гласят, что у детей, пропускающих завтрак, риск разрушения зубов в три раза выше.

Объяснение странного факта очень простое: завтрак - то время, когда можно позволить себе побольше сладостей и других вкусностей, потому что после завтрака принято чистить зубы. Сытые дети впоследствии не захотят перекусить, в то время как их голодные друзья чаще перекусывают, а успев нагулять аппетит, предпочитают не самую здоровую пищу.

Перекусывание в принципе вредно для зубов из-за большего количества кислоты, которая производится даже с небольшой порции еды. Так что правильное пищевое поведение помогает не только желудку, но и здоровой улыбке. Надеемся, вы уже позавтракали и, конечно, не бургером!